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早上一睜眼

 

發生了什么？

 

 

前幾天還在艷陽里

 

如今一言不合就大風降溫！！！

 

 

氣象臺預報

 

據中央氣象臺12日8時消息，預計10月中旬，北方地區氣溫多起伏，南方地區華南東部和南部、西南地區東部、西北地區東南部、東北地區東部等地大部降雨量比常年同期偏多3～6成，大家需要及時增減衣物。

 

 

果然，武漢也在范圍內，一夜寒秋，心情是下面這樣的↓

 

 

 

藍瘦香菇是什么梗？

答：是普通話發音不標準，本來想說“難受，想哭！”，結果發音成了“藍瘦，香菇~”

 

請用“藍瘦，香菇”造句

答：不出幾天，就會有人喊你穿秋褲了，一想到秋凍就“藍瘦，香菇”啊！

 

Q1：你真的了解秋凍嗎？

隨著氣溫逐漸下降，很多人遵從“春捂秋凍”的做法卻被凍出了疾病。這不禁讓人產生疑惑：“秋凍”到底科不科學?

 

專家稱“秋凍”其實就是防寒鍛煉，提高人體的抗寒能力，使人體抗御寒冷的機能更加穩固，激發身體機能逐漸適應。

 

寒冷的環境，對疾病，尤其是呼吸道疾病，起到積極的預防作用。當然，抗“凍”需有度，遇天氣驟變、氣溫明顯下降，需及時添衣防寒保暖，避免受涼感冒。

 

Q2：這三類人千萬別凍！

“秋凍”因人而異，并不是所有人都適合。尤其是下面這三類人。

 

1、糖尿病患者

 

糖尿病患者不宜“秋凍”，一是因為“秋凍”容易感冒。二是以防患者血管痙攣。當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血量進一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足等并發癥。

 

再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發，冷空氣刺激更易誘發心腦血管病，甚至導致心肌梗等后果。

 

2、老年體衰者

 

心腦血管疾病患者和身體調節功能已較差的年老體衰者，是不適宜“秋凍”的。這是因為深秋季節氣溫變化大會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高。

嚴重時還會導致冠心病患者發生心絞痛、心肌梗塞等癥狀，甚至還會使血管脆裂發生中風，引起偏癱，危及生命。

 

3、正在生長發育的嬰幼兒

 

正在生長發育的嬰幼兒和那些有慢性支氣管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋凍”。

因為這種人一旦著涼、感冒就很容易舊病復發或使病情加重。

一到秋冬就經常感冒的兒童，每個月患感冒發燒1～2次，醫學上稱為“易感兒”，這類小孩也不能“秋凍”。

 

Q3：凍不得的部位有哪些？

1、腹

上腹受涼容易引起胃腸部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要注意；下腹受涼對女性傷害較大，容易誘發痛經和月經不調等。

 

2、腳

腳是人體各部位中離心臟最遠的，血液流經的路程最長，而腳部又匯集了全身的經脈，所以有“腳冷冷全身”的說法。腳冷時，肌體抵抗力就會下降，病邪可能乘虛而人。

 

3、脖

這個部位受涼，向下容易引起肺部癥狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血。

 

4、肩

肩關節及其周圍組織比較脆弱，容易受傷，尤其在入秋后，如果睡覺時肩膀不蓋好，很容易造成肩關節疼痛。

 

格格污小貼士

已入深秋，大家在日常生活中需注意隨溫度變化選擇衣物；多增加戶外活動，增強體質；保持學習生活環境的良好通風，盡量避免出入公共場所；要適當多飲水，多吃辛酸食物；經常使用冷水洗臉。若已感染感冒等呼吸道疾病，應大量喝水，宜吃清淡食物，多吃養陰潤肺食物，如梨、蘿卜等。

 

最后，格格污要贊美一下，這幾天在冷風里穿起長袖，默默堅守在工作崗位的格林家人們，你們是這次降溫里最溫暖的一道風景！

 

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